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予防医学の重要性

人間が一番はじめに体を歪めてしまう可能性があるのはいつからなのでしょうか?出産時です。当院のドクターのひとりはライフユニバーシティー(アメリカジョージア州にあるカイロプラクティック大学)在学中に授業でレントゲンを撮りその時初めて「出産時にへその緒が首にからまってなかった?」とドクターに指摘され母親に確認してはじめてその事実を知ったそうです。彼は26歳まで週3~4回の頻度でおきるひどい偏頭痛に悩まされていたそうです。その指摘がきっかけで上部頸椎のアジャストメントを定期的に受けはじめ、彼の偏頭痛はいま月に1度あるかないかの程度にまで改善されています。

坐骨神経痛

今私がアジャストしている患者さんの中にヘルニアのため第4、第5腰椎の手術をしその後長年にわたり毎日右足の太ももの裏から足首にかけての痺れに悩んでいた女性の患者さんがいます。頑張って通って頂いた結果、週末に1度たくさん運転をする日以外は痺れを感じない状態を維持できるまでになってきました。私は彼女の腰や脚をアジャストしたことはありません。なぜなら彼女のCOREscoreとレントゲンの結果から第一頸椎と第二頸椎の傾きと回旋がプライマリーの原因であるとわかっていたからです。  

ベストな寝る姿勢

1番に「仰向け」次に「横向き」最も避けたいのが「うつ伏せ」となります。あなたはどの姿勢で寝ていますか?寝る姿勢なんて気にしたことない、そう思っている方も多いかもしせません。ですが私たちは一生のうちに1/3を睡眠時間に費やしています(理想的な睡眠時間を8時間として計算)。健康的な食事を心がけ運動も定期的にしているのになぜか目覚めが悪く疲れているあなた、人生の1/3をしめる寝る姿勢をおろそかにしているのかもしれません。